|
(안산=더데일리뉴스) 안산시 단원보건소(소장 이건재)는 8월 23일부터 9월 1일까지 필라테스 운동교실 3기 참여자를 모집한다.
대상은 만성질환자 및 체질량지수(BMI)25이상인 지역주민으로 매주 화·목(오전 9시~10시) 1시간동안 운동처방실에서 운영된다.
수업은 운동처방사와 전문 필라테스 지도자의 지도로 체지방검사, 코어강화, 자세교정, 음악 및 매트 필라테스의 수업으로 이루어지며, 올바른 운동방법을 익히고 중요한 생활 심층근육(코어근육)을 강화하여 대사증후군 예방 및 비만도 감소를 목표로 운영된다.
운동교실은 9월 5일부터 10월 27일까지 2개월(8주)간 진행되며 참가비는 무료이고, 8월 23일부터 단원보건소 및 시청 홈페이지를 통해 3기 참여자를 모집한다.
기타 자세한 사항은 단원보건소 운동처방실(☎481-3493)로 문의하면 된다.
<저작권자 ⓒ더데일리뉴스, 더데일리뉴스TV 무단전재 및 재배포 금지 >
